Willkommen bei mir
Entdecke die Welt des Yoga und begib dich auf deine eigene Reise. Egal wer du bist, bei mir, crazycatyoga, bist du Willkommen.
Meine Kurse
Vinyasa Flow Beginner
Im Beginner Kurs von crazycat yoga tastest du dich langsam an Atemübungen, Meditation, Sonnengrüße und Asanas heran. Du erlernst dynamische und fließende Bewegungen, die die Verbindung zwischen Körper und Geist herstellen. Ein spitzen Training, um zuerst deinen Körper zu kräftigen und in die Welt des Yogas einzusteigen.
Yin Yoga
Eine ruhige Form von Yoga, die meist im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Durch langsames in die Dehnung gehen, aber langes Halten, wird dein fasziales Gewebe gelockert und chronische Schmerzen werden weniger.
Vinyasa Flow Advanced
Du praktizierst dynamische, fließende Bewegungen, lernst Pranayama, Pratyahara und Asanas. Geh über deine Grenzen und schaffe Raum für Neues. Durch die herausfordernden Asansas, wird auch dein Kopf und dein Atem stärker. Du tauchst tiefer in die Welt des Yogas ein.
Privatstunden
Ich unterrichte dich alleine und führe dich zu dem Peak deiner Träume. Wir können aber auch ganz einfach deine Techniken verbessern, die Sonnengrüße genau unter die Lupe nehmen und deine Gelenke optimal auf alle folgenden Flows vorbereiten.
Häufig gestellte Fragen
“Ich habe vorher nie Yoga gemacht. Seit ich bei Rebecca bin, ist es für mich nicht mehr wegzudenken. Ich fühl mich nach jeder Einheit total glücklich und frei. Und es ist absoluter Wahnsinn, zu was mein Körper mittlerweile fähig ist.”
- Daniela B.
"Meine bisherige Erfahrung mit Yoga hat sich auf VHS-Kurse beschränkt. Bei diesen wurde aber nicht auf die Teilnehmer eingegangen. Bei crazycat, sprich Rebecca, ist genau das Gegenteil der Fall. Man muss nicht an seine Grenzen gehen, sie bringt einen schon in die richtige Richtung. Nach meiner ersten Yogastunde war ich überwältigt. Ich habe mich einfach nur glücklich, frei und toll gefühlt. Dieses Glücksgefühl habe ich nach jeder Stunde und daran zehre ich ich noch ein paar Tage danach. Ich freue mich jedes Mal, wenn ich am Samstag ins Auto steige und zu Yoga fahre. Rebecca hat immer ein offenes Ohr für jeden einzelnen Teilnehmer. Wobei ich sagen muss, dass es in unserer Gruppe sehr familiär zugeht und wir immer Spaß haben.
Ja, Sonnengrüße sind sehr anstrengend, aber vielleicht lerne ich doch noch, sie zu lieben. Trotz der Anstrengung ist es toll, wenn man merkt, dass sich Blockaden lösen und man sich freier fühlt. Danke dafür, Rebecca."
- Susi H.
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Standort
rebecca - crazycatyoga
2334 Vösendorf
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